Менопауза: як полегшити стан та зберегти якість життя

Читайте також

Бігова Ліга Незламності 2026 від Run Ukraine

Це перший етап «Бігової Ліги Незламності» від Run Ukraine, який об'єднає професійних атлетів та аматорів заради допомоги захисникам України

Всеукраїнський фестиваль «Місто Майстрів» на ВДНГ

Проєкт представляє собою автентичний простір, де відвідувачі зможуть познайомитися з традиційними та сучасними українськими ремеслами

Презентація нового альбому гурта «Kaosophia» у Volume Club

Програма доповнена виступами спеціальних гостей — від класичного екстремального металу до експериментальної індустріальної електроніки

Концерт гурта «Обійми Дощу» в Pepper’s Club

Це подія для поціновувачів складного, але неймовірно мелодійного прогресивного року з неокласичними та симфонічними елементами

Маркету знижок від «Всі. Свої» на Десятинній, 12

Це подія, яка вшановує стійкість українських виробників і дарує можливість оновити гардероб якісними локальними речами за вигідними цінами

Поділитися

Менопауза — природний етап у житті жінки, що супроводжується гормональними змінами й поступовим згасанням репродуктивної функції. Перехід до цього періоду часто супроводжується такими симптомами, як припливи жару, пітливість, дратівливість, безсоння та зміни настрою. Для багатьох жінок це викликає значний дискомфорт у повсякденному житті. Саме тому важливо вчасно купити ліки від припливів, які допомагають стабілізувати стан і покращити самопочуття.

Медикаментозна підтримка при менопаузі

Лікування симптомів менопаузи підбирається індивідуально, залежно від їхньої інтенсивності та загального стану здоров’я. У деяких випадках ефективною є замісна гормональна терапія, в інших — достатньо фітопрепаратів і вітамінних комплексів. У мережі аптек «Бажаємо здоров’я», що працює в Києві та інших містах України (окрім тимчасово окупованих територій), можна купити сертифіковані препарати за прийнятними цінами, обравши варіант з урахуванням рекомендацій лікаря.

Найчастіше при менопаузальних симптомах призначають:

  • фітопрепарати на основі фітоестрогенів — зменшують кількість і силу припливів;
  • вітамінні комплекси — підтримують нервову систему, шкіру, волосся та кістки;
  • седативні засоби — полегшують засинання і знижують тривожність;
  • гормональні препарати — застосовуються лише під контролем лікаря при тяжких формах симптомів;
  • кальцій і вітамін D — профілактика остеопорозу у жінок після 45 років.

Перед початком прийому обов’язково потрібна консультація лікаря-гінеколога або ендокринолога, щоб уникнути небажаних ефектів і підібрати правильне дозування.

Менопауза — це не кінець, а перехід

Менопауза не означає втрату жіночності чи активності — це новий етап, до якого важливо бути готовою фізично та емоційно. Важливу роль відіграє спосіб життя:

  • збалансоване харчування;
  • помірна фізична активність;
  • відмова від паління й алкоголю.

Психоемоційна стабільність також має велике значення — підтримка родини, професійна психологічна допомога та спілкування з іншими жінками, які проходять через подібний досвід, допомагають адаптуватися.

Регулярні медичні огляди дають змогу контролювати гормональний фон, стан серцево-судинної системи та кісток. Також варто приділяти увагу контролю маси тіла, артеріального тиску й рівня холестерину — у цей період організм стає більш вразливим до хронічних захворювань.

Менопауза — це природний і неминучий процес, але він не має ставати випробуванням. Своєчасне звернення до лікаря та правильно підібрані ліки дозволяють зберігати якість життя. Головне — не займатись самолікуванням, а обирати індивідуальний шлях до жіночого здоров’я разом зі спеціалістом.