Valeria Timofeeva hatte sich zehn Jahre lang erfolgreich im Bankensektor der Hauptstadt einen Namen gemacht. Sie arbeitete für zwei große ukrainische Banken, war an umfangreichen Gehaltsprojekten beteiligt, akquirierte große Firmenkunden, schulte Filialleiter und nahm an bedeutenden Business-Veranstaltungen teil. Die engagierte und kontaktfreudige Frau fühlte sich dort wohl, bis Mutterschaftsurlaub und eine anschließende Umstrukturierung des Unternehmens ihr Leben veränderten.
Als es für die gebürtige Kiewerin an der Zeit war, ihren beruflichen Weg radikal zu ändern, stieß sie auf ein unerwartetes Problem: Sie war überhaupt nicht in der Lage, sich bei Vorstellungsgesprächen zu präsentieren.
„Ich bin 32 Jahre alt und weiß nicht, was ich werden will, wenn ich groß bin“, mit dieser offenen Frage kam Valeria zu einer kostenlosen Berufsberatung der Wohltätigkeitsstiftung SpivDiya.
Von Live-Kommunikation bis hin zu trockenen Papieren und Burnout
Nach ihrer Elternzeit wurde Valeria eine neue Stelle bei der Bank angeboten – die der Sekretärin des Kreditausschusses.
„Es war eine 180-Grad-Wendung“, erinnert sich die Frau an den plötzlichen Übergang von der aufregenden direkten Kommunikation mit Kunden zur trockenen Arbeit mit Dokumenten, die nach und nach all ihre innere Energie aufzehrte.
Aufgrund der enormen Arbeitsbelastung des Teams, des ständigen Personalmangels und der Unfähigkeit, sich richtig Urlaub zu nehmen oder zumindest krankgeschrieben zu werden, nahmen Erschöpfung und Burnout mit jedem Monat zu.
„Mir wurde klar, dass man sich einfach für sich selbst und sein Leben entscheiden muss. Vor allem, wenn man alleinerziehende Mutter ist und sich allein um eine Reihe von alltäglichen Haushalts- und Finanzproblemen kümmern muss“, erzählt Valeria.
Ein Wendepunkt an der VDNH und eine Übung vor dem Spiegel
Demnächst beim Karrierefestival am VDNG Eine Einwohnerin von Kiew traf sich mit Spezialisten des Programms „Singing Action Career“ und beschloss, sich für kostenlose Einzelberatungen anzumelden, die mit Unterstützung von GlobalGiving durchgeführt werden.
Die Karriereberaterin Alyona Pidluzhna-Tkach half Valeria, etwas an sich selbst zu erkennen, was ihr lange entgangen war. Gemeinsam identifizierten sie ihre größten beruflichen Stärken und erkundeten Möglichkeiten im gemeinnützigen Sektor, die ihren ehrenamtlichen Werten entsprachen. Doch das Wichtigste war letztendlich etwas anderes: zu lernen, über ihre Erfahrungen zu sprechen, ohne sie zu verharmlosen.
„Ich kann so über einen ganz normalen Staubsauger reden, dass alle meine Freunde ihn sich morgen kaufen werden. Aber ich könnte mich selbst einfach nicht vorstellen“, gibt Valeria zu.
Ihr kam es so vor, als sei alles, was sie in den letzten zehn Jahren getan hatte, keine besondere Leistung, sondern nur Routinearbeit gewesen. Die Beraterin gab ihr eine klare, praktische Aufgabe: eine prägnante Selbstpräsentation von fünf bis sieben Minuten vorzubereiten. Valeria übte tagelang vor dem Spiegel, sprach die Texte auf einem Diktiergerät ein, analysierte sie und wiederholte sie immer wieder. Im eigentlichen Vorstellungsgespräch funktionierte diese psychologische Übung einwandfrei.
Ideale Bedingungen für eine Mutter und Ratschläge für diejenigen, die auf der Suche nach sich selbst sind
Das Ergebnis ließ nicht lange auf sich warten: Valeria erhielt eine Zusage von einem privaten Fintech-Unternehmen. Der neue Arbeitsplatz bot geregelte Arbeitszeiten, einen verständnisvollen Vorgesetzten, dem ein gutes Arbeitsklima wichtig ist, ein freundliches Team und klare, unmissverständliche Grenzen zwischen Berufs- und Privatleben. Für eine alleinerziehende Mutter, die ihren Sohn alleine großzieht, waren dies schlichtweg ideale Bedingungen.
Den Kiewer Einwohnern, die sich derzeit an einem Scheideweg befinden, gibt Valeria einige wirksame Ratschläge:
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Entwerte deine eigene Erfahrung nicht. Alles, was du bisher getan hast, ist dein einzigartiges Kapital.
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Legen Sie klare Suchkriterien fest. Lassen Sie sich nicht von Müdigkeit, Angst oder vorübergehender Unsicherheit dazu verleiten, Ihre eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu gefährden.
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Gib dir Zeit. Valeria hat drei Monate lang nach einem Job gesucht, und das ist eine normale und gesunde Zeitspanne. Arbeit sollte dir Zufriedenheit bringen und nicht nur finanzielle Engpässe überbrücken.
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Suchen Sie Unterstützung. Die professionelle Perspektive eines Karrierecoaches hilft Ihnen, den Teufelskreis der Selbstkritik zu durchbrechen.
Wie erhalte ich Karriereberatung in der Hauptstadt?
Jeder kann in Kiew und Umgebung eine kostenlose, individuelle Karriereberatung in Anspruch nehmen. Dazu müssen Sie lediglich ein kurzes Formular ausfüllen. Online-Fragebogen von der "SingDiya"-Stiftung.
Im Formular müssen Sie Ihr aktuelles berufliches Anliegen detailliert beschreiben (Wunsch nach einem Branchenwechsel, Beendigung des Mutterschaftsurlaubs, Erstellung eines Lebenslaufs), die gewünschte Beschäftigungsform angeben und Ihre bisherige Berufserfahrung schildern. Anschließend werden sich die Projektmanager mit Ihnen in Verbindung setzen, um einen Termin zu vereinbaren.
