Менопауза: як полегшити стан та зберегти якість життя

Читайте також

Як з Києва вивозили новонароджених за кордон

Столичні правоохоронні органи повернули до України одну з головних учасниць великої злочинної організації, що працювала під прикриттям нібито легальної діяльності з сурогатного материнства. 50-річну представницю медичної компанії екстрадовано з Німеччини завдяки координації з іноземними партнерами у правоохоронних структурах.

Чи з’явиться податок на міжнародні посилки

Український бюджет щороку недоотримує близько 23 млрд грн через відсутність оподаткування посилок до 150 євро з міжнародних маркетплейсів.

Голова КМВА Тимур Ткаченко написав заяву про звільнення

За інформацією наших джерел, голову  Київської міської військової адміністрації  Тимура Ткаченко змусили підписати заяву про звільнення.

Цього тижня у столиці відбудуться продуктові сільськогосподарські ярмарки

Цього тижня у столиці відбудуться продуктові сільськогосподарські ярмарки.

Дефіцит робочих рук: у Києві це питання вже критичне

Київ сьогодні опинився в епіцентрі кадрової кризи. Попри статус економічного та ділового центру країни, столиця гостро відчуває нестачу робочих рук.

Поділитися

Менопауза — природний етап у житті жінки, що супроводжується гормональними змінами й поступовим згасанням репродуктивної функції. Перехід до цього періоду часто супроводжується такими симптомами, як припливи жару, пітливість, дратівливість, безсоння та зміни настрою. Для багатьох жінок це викликає значний дискомфорт у повсякденному житті. Саме тому важливо вчасно купити ліки від припливів, які допомагають стабілізувати стан і покращити самопочуття.

Медикаментозна підтримка при менопаузі

Лікування симптомів менопаузи підбирається індивідуально, залежно від їхньої інтенсивності та загального стану здоров’я. У деяких випадках ефективною є замісна гормональна терапія, в інших — достатньо фітопрепаратів і вітамінних комплексів. У мережі аптек «Бажаємо здоров’я», що працює в Києві та інших містах України (окрім тимчасово окупованих територій), можна купити сертифіковані препарати за прийнятними цінами, обравши варіант з урахуванням рекомендацій лікаря.

Найчастіше при менопаузальних симптомах призначають:

  • фітопрепарати на основі фітоестрогенів — зменшують кількість і силу припливів;
  • вітамінні комплекси — підтримують нервову систему, шкіру, волосся та кістки;
  • седативні засоби — полегшують засинання і знижують тривожність;
  • гормональні препарати — застосовуються лише під контролем лікаря при тяжких формах симптомів;
  • кальцій і вітамін D — профілактика остеопорозу у жінок після 45 років.

Перед початком прийому обов’язково потрібна консультація лікаря-гінеколога або ендокринолога, щоб уникнути небажаних ефектів і підібрати правильне дозування.

Менопауза — це не кінець, а перехід

Менопауза не означає втрату жіночності чи активності — це новий етап, до якого важливо бути готовою фізично та емоційно. Важливу роль відіграє спосіб життя:

  • збалансоване харчування;
  • помірна фізична активність;
  • відмова від паління й алкоголю.

Психоемоційна стабільність також має велике значення — підтримка родини, професійна психологічна допомога та спілкування з іншими жінками, які проходять через подібний досвід, допомагають адаптуватися.

Регулярні медичні огляди дають змогу контролювати гормональний фон, стан серцево-судинної системи та кісток. Також варто приділяти увагу контролю маси тіла, артеріального тиску й рівня холестерину — у цей період організм стає більш вразливим до хронічних захворювань.

Менопауза — це природний і неминучий процес, але він не має ставати випробуванням. Своєчасне звернення до лікаря та правильно підібрані ліки дозволяють зберігати якість життя. Головне — не займатись самолікуванням, а обирати індивідуальний шлях до жіночого здоров’я разом зі спеціалістом.