America House Kyiv запрошує на заняття з м’якої йоги, що поєднує усвідомлений рух, дихальні практики та можливість практикувати англійську мову в спокійній і дружній атмосфері. Подія створена для тих, хто прагне сповільнитися, відновити внутрішню енергію та знайти баланс у колі однодумців, незалежно від рівня підготовки.
Проєкт представляє собою сесію Gentle Vinyasa під керівництвом Патріс Станкавич, сертифікованої інструкторки Yoga Alliance з міжнародним досвідом викладання. Учасники працюватимуть над мобільністю та функціональною силою через м’які послідовності рухів, орієнтовані на дихання та усвідомленість. Програма розроблена так, щоб бути максимально доступною: інструкторка пропонує різні модифікації вправ, що дозволяє кожному учаснику практикувати у власному темпі та з урахуванням свого емоційного і фізичного стану.
Заняття має на меті не лише покращення фізичного самопочуття, а й створення інклюзивного простору для спілкування та підтримки ментального здоров’я через спільну активність та практику іноземної мови.
Деталі:
Коли: 17 січня 2026 року, 15:00
Де: America House Kyiv, вул. Миколи Пимоненка, 6.
Вхід: вільний за попередньою реєстрацією
Важливо: Для входу до America House Kyiv необхідно мати при собі паспорт або посвідчення водія. Організатори забезпечують килимками для йоги, проте учасники можуть приносити власні.
Більше подій на Афіші.
